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初中體育《正面屈體扣球》答辯問題及解析

2019-12-02 11:41:15

一、說一下正面屈體扣球的動作要領?

【參考答案】

(1)準備姿勢,兩腿開立膝稍蹲,上體自然前傾,兩臂自然下垂,認真觀察密切注意來球方向。

(2)判斷,根據傳球的方向,速度,落點邊助跑邊判斷選擇起跳點以及起跳時間。

(3)助跑,以兩步的助跑為例,左腳先向前自然邁一步,接著右腳跨出一大步,同時兩臂向后下方劃弧擺動。右腳跟著地迅速過渡到全腳掌落地,左腳迅速并上。

(4)起跳,上體稍前傾,右腳迅速蹬地、伸膝、展髖用力踏跳,同時兩臂迅速向上方抬起,帶動身體騰空而起,準備擊球。

(5)空中擊球,起跳后,擊球手臂順勢繼續屈肘后擺,另一只自然置于體前。上體稍側轉,抬頭挺胸展腹對準來球,在迅速轉體收腹的帶動下,擊球臂快速向前上方揮出。用全手掌擊球的后中上部,并快速扣腕向前推壓,將球擊出。

(6)落地,雙腳以前腳掌先著地,并迅速過渡到全腳掌,屈膝緩沖,控制重心,避免觸網。

二、說一下你本節課的設計思路。

【參考答案】

依據最新課程標準,以健康第一的指導思想為本節課的設計思路大概可以從以下七個方面進行設計:確定學時教學目標;排列教學內容;針對教學內容組織教法;安排各項內容教學時間和各個練習的次數;設計課的生理負荷和練習密度;計劃本課所需的場地器材和用具;課后小結。在內容的安排上,首先我采用問答式導入,通過提問引出本節課的內容,并吸引學生的興趣,隨后在課的準備部分我先安排了小游戲然后組織學生進行徒手操,拉伸一下肌肉和韌帶。在基本部分,我才用分解練習法,將完整的技術動作分開進行教學,首先進行的是徒手模仿的練習,其次是兩人一組擊固定球的練習,然后是自拋自扣的練習,課程最后還安排了優生展示。在結束部分,首先是放松小游戲其次是本節課的小結,以上是我本節課的設計思路。

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